Zazenkai bedeutet: gemeinsam sitzen, gemeinsam still werden.
Ein Wochenende, um die Praxis des Zen zu vertiefen – jenseits von Alltag und Ablenkung.
Von Freitagabend bis Sonntagmittag meditieren wir gemeinsam in der Gruppe.
Die Sitzzeiten sind klar strukturiert und nicht länger als 1½ Stunden.
Zwischen den Sitzeinheiten von je 25 Minuten gehen wir in Stille – achtsam, Schritt für Schritt.
Zen-Vorträge eröffnen neue Perspektiven auf die Praxis.
Im Dokusan – dem persönlichen Gespräch mit dem Lehrer – können Erfahrungen geteilt und Fragen gestellt werden. Es besteht die Möglichkeit mit Koans zu arbeiten.
Elemente des Zazenkai:
Zazen (Sitzmeditation), Kinhin (Gehmeditation), Rezitationen, Vorträge, Dokusan.
Der Kurs findet im Schweigen statt.
Ein Raum für Rückzug.
Ein Raum für Klarheit.
Einfach sitzen – ganz da sein.
