Die Kontemplation via integralis ist eine Verbindung von christlicher Mystik und Zen. In beiden Traditionen geht es darum, Bilder und Vorstellungen radikal loszulassen und die innere Sammlung zu üben. Die klare Körperhaltung, die Achtsamkeit auf den Atem und die grosse Entschiedenheit helfen uns, in die reine Präsenz zu kommen.
Im täglichen Vortrag werden die Erfahrungswege aus der christlichen Mystik und der Zentradition beleuchtet. Daraus entnehmen wir Impulse für den je eigenen, zutiefst persönlichen Weg in die Tiefe des Menschseins.
Am 8.12. wird in der katholischen Tradition die unbefleckte Empfängnis Marias und in der buddhistischen Tradition die Erleuchtung Buddhas gefeiert. Zwei Gedenktage, die eine tiefe gemeinsame Botschaft haben. In der Nacht vom 7. zum 8. Dezember werden wir in drei freiwilligen Einheiten der Meditation mit kurzen Texten zur Erleuchtung von Buddhas zusätzlich meditieren.
Voraussetzungen
Für die Vertiefungstage ist ein Besuch einer Einführung in Kontemplation oder Zen vorteilhaft. Wenn Sie die nicht haben, melden Sie sich bitte vorher bei Margrit Wenk-Schlegel (071 288 65 88).
Hinweise
Ganzer Kurs im Schweigen. Bitte tragen Sie bequeme, dunkle (wenn vorhanden schwarze), nicht raschelnde Kleidung.
Anschliessend zu diesem Kurs findet am 9. Dezember ein Kontemplationstag statt mit freiwilliger Abend- und Morgenmeditation.
Finanzielle Engpässe sollen nie ein Hinderungsgrund zur Teilnahme sein. Es besteht ein Solidaritätsfonds, aus dem wir unkompliziert einen Beitrag leisten können. Bitte melden Sie sich vorgängig bei Margrit Wenk.
